最終更新日 2024年4月19日 by portclea
ダイエットにせよ運動にせよ、自分一人でコツコツと出来る人もいれば、人に見てもらった方がやる気が出る人もいます。
そのようなタイプの人は一人でコツコツやるよりも、スポーツクラブに通った方が良いでしょう。
スポーツクラブは運動のための場所ですが、他に人がいますので、ついつい張り切ってしまう人もいます。
誰かに見られていると思うとついつい見栄を張ってしまう部分もあるのではないでしょうか。
本来は運動は見栄を張るためではなく、効果を求めて行うべきではあるのですが、人に見られる事でやる気が出る人もいれば、人に見られていると思ってついつい頑張ってしまう人もいます。
スポーツクラブであれば、誰かしらいます。
会員がいなくともインストラクターがいますので、足を運んで行ってみると良いでしょう。
周囲から見られていると思って自分の限界以上まで頑張ったがために、自分自身のパフォーマンスも向上するかもしれないのです。
何もやらないよりは全然良いですから、動機の一つとして足を運んでみるのも良いでしょう。
一人で運動していても、スポーツクラブで運動しても運動は運動です。
なぜ運動を行うのかといえば、人それぞれ目的があるかと思いますが、運動しなければ効果は出ません。
見られる事がモチベーションに繋がるのであれば、人がいるスポーツクラブに行く。これは当然の流れでしょう。
人間は見栄を張りたくなる時もあるものです。
ましてや運動の場合、自分自身が頑張っているのですから、その姿を見てもらいたいと思うケースも実際あるのではないでしょうか。
更には人から見られているがために、自分自身ではもう無理だ、駄目だと思っていても頑張ろうという気持ちになるのであれば、無駄ではありません。
それがひいては自分自身のパフォーマンスの向上に繋がるのであれば、決して無駄なものではないはずです。
それらを勘案して通ってみる事で効果が出る人もいるのではないでしょうか。
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